Cours de Yoga Agadir :
cours de Yoga agadir :
Avec une approche douce et calme, nos cours procurent aux participants un état de bien être.
D’abord les Leçons commencent avec de simples exercices de respiration, ce qui permet de se connecter plus profondément avec soi-même. Cela permet ainsi de procéder avec dynamisme la découverte des poses et « flows ».
En premier lieu on découvre ensemble toutes les possibilités de travail et mouvements.
le coach de yoga vous accompagne a chaque mouvement et exercice.
Un cours de yoga peut aider à lâcher-prise pour vous relaxer et ainsi conquérir confiance en soi.
petite définition du yoga :
Le terme yoga est communément utilisé aujourd’hui, surtout en Occident, pour désigner des formes de yoga postural plus ou moins dérivées du hatha. Mais le hatha, dont un des textes classiques, écrit au 15 eme siècle, est la Haṭha Yoga, n’est qu’un style du yoga.
En 2014, l’ONU décrète le 21 juin « Journée internationale du yoga », sous la demande du Premier ministre indien.
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