Cours de Yoga Agadir

32,00 €

Venez découvrir nos cours de yoga à Agadir, avec une approche douce et calme, on donne nous cours pour donner er aux participants un état de bien être.
Les Leçons commences avec des simples exercices de respiration comme ca on se connecte plus

Catégorie : séjours

Description
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Cours de Yoga Agadir :

cours de Yoga agadir :

Avec une approche douce et calme, nos cours procurent aux participants un état de bien être.
D’abord les Leçons commencent avec de simples exercices de respiration, ce qui permet de se connecter plus profondément avec soi-même. Cela permet ainsi de procéder avec dynamisme la découverte des poses et « flows ».

En premier lieu on découvre ensemble toutes les possibilités de travail et mouvements.
le coach de yoga vous accompagne a chaque mouvement et exercice.
Un cours de yoga peut aider à lâcher-prise pour vous relaxer et ainsi conquérir confiance en soi.

petite définition du yoga :
Le terme yoga est communément utilisé aujourd’hui, surtout en Occident, pour désigner des formes de yoga postural plus ou moins dérivées du hatha. Mais le hatha, dont un des textes classiques, écrit au 15 eme siècle, est la Haṭha Yoga, n’est qu’un style du yoga.

En 2014, l’ONU décrète le 21 juin « Journée internationale du yoga », sous la demande du Premier ministre indien.

Le yoga est un système ancien de pratiques physiques, mentales et spirituelles qui ont été transmises au fil des siècles, de professeur à élève.

Parmi les pratiques yogiques figurent les techniques de respiration, les postures, la relaxation, le chant et d’autres méthodes de méditation. Il existe de nombreux styles de yoga, chacun ayant son propre objectif et approche pour créer un état d’unité.